Онлайн-курс "Ничего лишнего"
Всё о питании, тренировках и как ими пользоваться
8 декабря
8 недель
Онлайн
Присоединиться
Что тебя ждёт
8 недель курса
Полное погружение от теории до практики
8 блоков теории
О питании, БАДах, глютене, расчёт КБЖУ и не только
Видео тренировки
План и тренировки для разного уровня подготовленности
Моя поддержка
На протяжении курса отвечу на все ваши вопросы
Поддержка психолога
Задания и теория от практикующего психолога
Приложение для печати
Готовые файлы-помощники. Расписание и дневник тренировок
Кураторы
Алевтина
Автор курса, ваш тренер и лектор
Татьяна
Психолог
Заполни форму, чтобы подать заявку.
Email
Имя
WhatsApp номер для связи
Комментарий
Отправить форму
© 2023
© 2023
Back to top
Завтрак
235г / 213 ккал
Ячневая каша с запеченным яблоком
Рецепт
Завтрак
185г / 287 ккал
Омлет с грибами, шпинатом и сыром
Рецепт
Перекус
153г / 299 ккал
Салат с тыквой, рукколой и грецким орехом
Рецепт
Полдник
140г / 226 ккал
Творожные оладьи с соусом
Рецепт
Обед
295г / 371 ккал
Шашлык из семги с рисовым миксом
Рецепт
Ужин
181г / 188 ккал
Бифштекс с печеными овощами и клюквенным соусом
Рецепт
Made on
Tilda